猪肝是补血补铁的佳品,对于防止眼睛干涩、缓解视力疲劳也非常有益。猪肝食用方法有很多,炒猪肝最方便快手。
准备材料集合图。
青椒、红椒、洋葱切小块。大蒜切片,生姜切丝,香葱切碎。
猪肝切薄片,冲洗干净,洗去血水,沥干水分。
煮锅中水烧开,加入适量黄酒和姜丝,转小火,保持锅中水微开,下入猪肝,烫熟、
捞出备用。
除香油以外的所有调料加适量水调成碗汁。
锅烧热,加入色拉油,油热加入姜丝和大蒜爆出香味。
加入洋葱、青、红椒翻炒均匀至断生。
加入猪肝翻炒均匀。
加入调好的碗汁,汤汁粘稠,加几滴香油,即成。
出锅撒葱花。
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