煮的过程确实没什么好说的,味道也没说的,营养却是杠杠的!
将全部材料冲洗干净,加入冰糖
放入高压锅,加适量清水,选择煮粥程序
就等着吃吧!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
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