养生八宝粥

八宝粥很多人都喜欢喝，有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。
现在流行养生，而食疗养生更是非常有效的养生方式，喝粥养生是医学界非常推崇的养生方式，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。她的种类有很多，不单单只有普通的八宝粥，还有其他很多“变种”。

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