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顶发老坛泡凤爪

(dǐng fā lǎo tán pào fèng zhǎo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

顶发老坛泡凤爪(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量100(千卡)
脂肪1.45(克)
蛋白质20.9(克)

顶发老坛泡凤爪的营养成分查询：100克顶发老坛泡凤爪的热量含量100千卡，100克顶发老坛泡凤爪的脂肪含量1.45克，100克顶发老坛泡凤爪的蛋白质含量20.9克

摄入100千卡热量相当于做以下运动：
走路26分钟
跑步12分钟
讲话67分钟
跳绳10分钟
吃东西67分钟
开车50分钟
洗车33分钟
马路散步50分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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