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乐天米花

(lè tiān mǐ huā )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

乐天米花(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量390(千卡)
碳水化合物74(克)
膳食纤维8(克)
脂肪14(克)

乐天米花的营养成分查询：100克乐天米花的热量含量390千卡，100克乐天米花的碳水化合物含量74克，100克乐天米花的膳食纤维含量8克，100克乐天米花的脂肪含量14克

摄入390千卡热量相当于做以下运动：
走路103分钟
跑步49分钟
讲话260分钟
跳绳39分钟
吃东西260分钟
开车195分钟
洗车130分钟
马路散步195分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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