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擂茶酥

(lèi chá sū )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

擂茶酥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量533(千卡)
碳水化合物66.7(克)
蛋白质6.7(克)
脂肪26.7(克)

擂茶酥的营养成分查询：100克擂茶酥的热量含量533千卡，100克擂茶酥的碳水化合物含量66.7克，100克擂茶酥的蛋白质含量6.7克，100克擂茶酥的脂肪含量26.7克

摄入533千卡热量相当于做以下运动：
走路140分钟
跑步67分钟
讲话355分钟
跳绳53分钟
吃东西355分钟
开车266分钟
洗车178分钟
马路散步266分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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