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避风塘招牌叉烧

(bì fēng táng zhāo pái chā shāo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

避风塘招牌叉烧(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量287(千卡)
脂肪21.6(克)
蛋白质23.2(克)

避风塘招牌叉烧的营养成分查询：100克避风塘招牌叉烧的热量含量287千卡，100克避风塘招牌叉烧的脂肪含量21.6克，100克避风塘招牌叉烧的蛋白质含量23.2克

摄入287千卡热量相当于做以下运动：
走路76分钟
跑步36分钟
讲话191分钟
跳绳29分钟
吃东西191分钟
开车144分钟
洗车96分钟
马路散步144分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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