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乐购牛肉干

(lè gòu niú ròu gàn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

乐购牛肉干(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量274(千卡)
碳水化合物28.2(克)
蛋白质24(克)
脂肪7(克)

乐购牛肉干的营养成分查询：100克乐购牛肉干的热量含量274千卡，100克乐购牛肉干的碳水化合物含量28.2克，100克乐购牛肉干的蛋白质含量24克，100克乐购牛肉干的脂肪含量7克

摄入274千卡热量相当于做以下运动：
走路72分钟
跑步34分钟
讲话183分钟
跳绳27分钟
吃东西183分钟
开车137分钟
洗车91分钟
马路散步137分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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