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味好美海苔豆腐汤

(wèi hǎo měi hǎi tái dòu fǔ tāng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

味好美海苔豆腐汤(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量314(千卡)
碳水化合物62.86(克)
蛋白质2.86(克)
脂肪1.43(克)

味好美海苔豆腐汤的营养成分查询：100克味好美海苔豆腐汤的热量含量314千卡，100克味好美海苔豆腐汤的碳水化合物含量62.86克，100克味好美海苔豆腐汤的蛋白质含量2.86克，100克味好美海苔豆腐汤的脂肪含量1.43克

摄入314千卡热量相当于做以下运动：
走路83分钟
跑步39分钟
讲话209分钟
跳绳31分钟
吃东西209分钟
开车157分钟
洗车105分钟
马路散步157分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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