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麻仁金丝

(má rén jīn sī )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

麻仁金丝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量63(千卡)
碳水化合物12.7(克)
蛋白质3.1(克)
脂肪0.6(克)

麻仁金丝的营养成分查询：100克麻仁金丝的热量含量63千卡，100克麻仁金丝的碳水化合物含量12.7克，100克麻仁金丝的蛋白质含量3.1克，100克麻仁金丝的脂肪含量0.6克

摄入63千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话42分钟
跳绳6分钟
吃东西42分钟
开车32分钟
洗车21分钟
马路散步32分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

麻仁金丝的做法麻仁金丝的做法大全>>

麻仁金丝

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