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味岛鲣露

(wèi dǎo jiān lù )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

味岛鲣露(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量83(千卡)
碳水化合物20(克)
蛋白质3.33(克)

味岛鲣露的营养成分查询：100克味岛鲣露的热量含量83千卡，100克味岛鲣露的碳水化合物含量20克，100克味岛鲣露的蛋白质含量3.33克

摄入83千卡热量相当于做以下运动：
走路22分钟
跑步10分钟
讲话55分钟
跳绳8分钟
吃东西55分钟
开车42分钟
洗车28分钟
马路散步42分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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