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天花粉

(tiān huā fěn)

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天花粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量397(千卡)
碳水化合物52.70(克)
脂肪11.10(克)
蛋白质24.60(克)

天花粉的营养成分查询：100克天花粉的热量含量397千卡，100克天花粉的碳水化合物含量52.70克，100克天花粉的脂肪含量11.10克，100克天花粉的蛋白质含量24.60克

摄入397千卡热量相当于做以下运动：
走路104分钟
跑步50分钟
讲话265分钟
跳绳40分钟
吃东西265分钟
开车198分钟
洗车132分钟
马路散步198分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

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