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地龙

(dì lóng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

地龙(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量221(千卡)
碳水化合物9.10(克)
脂肪4.00(克)
蛋白质37.60(克)

地龙的营养成分查询：100克地龙的热量含量221千卡，100克地龙的碳水化合物含量9.10克，100克地龙的脂肪含量4.00克，100克地龙的蛋白质含量37.60克

摄入221千卡热量相当于做以下运动：
走路58分钟
跑步28分钟
讲话147分钟
跳绳22分钟
吃东西147分钟
开车110分钟
洗车74分钟
马路散步110分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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