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玉兰花

(yù lán huā)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

玉兰花(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量363(千卡)

玉兰花的营养成分查询：100克玉兰花的热量含量363千卡

摄入363千卡热量相当于做以下运动：
走路96分钟
跑步45分钟
讲话242分钟
跳绳36分钟
吃东西242分钟
开车182分钟
洗车121分钟
马路散步182分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

玉兰花的做法玉兰花的做法大全>>

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