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日月贝

(rì yuè bèi)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

日月贝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量60(千卡)
碳水化合物2.80(克)
脂肪0.60(克)
蛋白质11.10(克)

日月贝的营养成分查询：100克日月贝的热量含量60千卡，100克日月贝的碳水化合物含量2.80克，100克日月贝的脂肪含量0.60克，100克日月贝的蛋白质含量11.10克

摄入60千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步8分钟
讲话40分钟
跳绳6分钟
吃东西40分钟
开车30分钟
洗车20分钟
马路散步30分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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