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庐山石鸡

(lú shān shí jī)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

庐山石鸡(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量253(千卡)
碳水化合物7.00(克)
脂肪8.00(克)
蛋白质34.20(克)

庐山石鸡的营养成分查询：100克庐山石鸡的热量含量253千卡，100克庐山石鸡的碳水化合物含量7.00克，100克庐山石鸡的脂肪含量8.00克，100克庐山石鸡的蛋白质含量34.20克

摄入253千卡热量相当于做以下运动：
走路67分钟
跑步32分钟
讲话169分钟
跳绳25分钟
吃东西169分钟
开车126分钟
洗车84分钟
马路散步126分钟

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不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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