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口头鱼

(kǒu tóu yú)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

口头鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量134(千卡)
碳水化合物4.50(克)
脂肪4.20(克)
蛋白质19.60(克)

口头鱼的营养成分查询：100克口头鱼的热量含量134千卡，100克口头鱼的碳水化合物含量4.50克，100克口头鱼的脂肪含量4.20克，100克口头鱼的蛋白质含量19.60克

摄入134千卡热量相当于做以下运动：
走路35分钟
跑步17分钟
讲话89分钟
跳绳13分钟
吃东西89分钟
开车67分钟
洗车45分钟
马路散步67分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-21 · 453浏览

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