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北极虾

(běi jí xiā)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

北极虾(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量95(千卡)
蛋白质21.16(克)
脂肪1.18(克)

北极虾的营养成分查询：100克北极虾的热量含量95千卡，100克北极虾的蛋白质含量21.16克，100克北极虾的脂肪含量1.18克

摄入95千卡热量相当于做以下运动：
走路25分钟
跑步12分钟
讲话63分钟
跳绳10分钟
吃东西63分钟
开车48分钟
洗车32分钟
马路散步48分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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