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美白的食物与饮食方法

美白的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍美白的食物,希望能给大家带来帮助。

美白的食物与饮食方法

美白的食物与饮食方法

1、牛乳粉

牛乳粉具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松等症。母婴,久病体虚人群。专家明确表示不宜将牛初乳作为婴幼儿主食,婴幼儿最佳的食物就是母乳。在没有母乳或缺乏母乳喂养情况下,牛初乳奶粉也不能直接被用作婴幼儿主食,而应与婴儿配方奶粉适量添加食用。

每100克牛乳粉含热量54千卡。与橘子、番茄酱、金针菇、西兰花、空心菜、香椿相克同食可能会引起不适。可与黑豆、蜂蜜、甘蔗、桃、香蕉、草莓搭配。

2、全脂牛奶粉

全脂牛奶粉具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松等症。一般人群均可食用。胃功能较弱的人不宜大量饮用;肾病患者不宜过多饮用。

每100克全脂牛奶粉含热量478千卡。低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与橘子、番茄酱、金针菇、西兰花、空心菜、香椿相克同食可能会引起不适。可与黑豆、蜂蜜、甘蔗、桃、香蕉、草莓搭配。

3、母乳化奶粉

母乳化奶粉具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、便秘、胃溃疡、胃黏膜、高血压等症。一般人均可食用。胃功能较弱的人不宜大量饮用;肾病患者不宜过多饮用。

每100克母乳化奶粉含热量509千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。

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