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牛肉块清汤包
(niú ròu kuài qīng tāng bāo )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
牛肉块清汤包
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
170
千卡
多不饱和脂肪酸
0.16
克
单不饱和脂肪酸
1.67
克
叶酸
32
微克
碳水化合物
16.1
克
维生素B12(钴胺素)
1
微克
...
...
摄入170千卡热量相当于做以下运动:
走路
45分钟
跑步
21分钟
讲话
113分钟
开车
85分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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