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火鸡卤干
(huǒ jī lǔ gàn )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
火鸡卤干
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
367
千卡
多不饱和脂肪酸
2.196
克
单不饱和脂肪酸
2.575
克
叶酸
82
微克
碳水化合物
65.12
克
维生素B12(钴胺素)
1
微克
...
...
摄入367千卡热量相当于做以下运动:
走路
97分钟
跑步
46分钟
讲话
245分钟
开车
184分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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