芦笋奶油汤

• 热量65 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.9 克
• 单不饱和脂肪酸0.84 克
• 叶酸12 微克
• 碳水化合物6.61 克
• 维生素B1(硫胺素)0.041 毫克
• ......

• 摄入65千卡热量相当于做以下运动：
• 走路17分钟
• 跑步8分钟
• 讲话43分钟
• 开车32分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质