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意大利蒜味牛肉猪肉鸡肉香肠
(yì dà lì suàn wèi niú ròu zhū ròu jī ròu xiāng cháng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
意大利蒜味牛肉猪肉鸡肉香肠
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
245
千卡
多不饱和脂肪酸
1.67
克
单不饱和脂肪酸
10.15
克
碳水化合物
2.2
克
脂肪
20.3
克
胆固醇
80
毫克
...
...
摄入245千卡热量相当于做以下运动:
走路
64分钟
跑步
31分钟
讲话
163分钟
开车
122分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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