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弗兰克牛肉
(fú lán kè niú ròu )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
弗兰克牛肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
290
千卡
多不饱和脂肪酸
0.89
克
单不饱和脂肪酸
13.01
克
叶酸
11
微克
碳水化合物
2.11
克
维生素A(视黄醇)
4
微克
...
...
摄入290千卡热量相当于做以下运动:
走路
76分钟
跑步
36分钟
讲话
193分钟
开车
145分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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