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炉烤鸡胸卷
(lú kǎo jī xiōng juàn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
炉烤鸡胸卷
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
134
千卡
多不饱和脂肪酸
1.456
克
单不饱和脂肪酸
2.816
克
叶酸
3
微克
碳水化合物
1.79
克
维生素B1(硫胺素)
0.043
毫克
...
...
摄入134千卡热量相当于做以下运动:
走路
35分钟
跑步
17分钟
讲话
89分钟
开车
67分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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