石榴汁

• 热量54 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.05 克
• 单不饱和脂肪酸0.059 克
• 叶酸24 微克
• 碳水化合物13.13 克
• 维生素B1(硫胺素)0.015 毫克
• ......

• 摄入54千卡热量相当于做以下运动：
• 走路14分钟
• 跑步7分钟
• 讲话36分钟
• 开车27分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质