腌制猪火腿片

• 热量203 千卡
• 多不饱和脂肪酸1.411 克
• 单不饱和脂肪酸6.092 克
• 叶酸4 微克
• 维生素B12(钴胺素)1 微克
• 碳水化合物0.05 克
• ......

• 摄入203千卡热量相当于做以下运动：
• 走路53分钟
• 跑步25分钟
• 讲话135分钟
• 开车102分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质