华夫饼干

• 热量291 千卡
• 多不饱和脂肪酸6.785 克
• 单不饱和脂肪酸3.521 克
• 叶酸46 微克
• 碳水化合物32.9 克
• 维生素B1(硫胺素)0.263 毫克
• ......

• 摄入291千卡热量相当于做以下运动：
• 走路77分钟
• 跑步36分钟
• 讲话194分钟
• 开车146分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质