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皮塔白面包
(pí tǎ bái miàn bāo )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
皮塔白面包
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
275
千卡
多不饱和脂肪酸
0.535
克
单不饱和脂肪酸
0.105
克
叶酸
24
微克
碳水化合物
55.7
克
维生素B1(硫胺素)
0.267
毫克
...
...
摄入275千卡热量相当于做以下运动:
走路
72分钟
跑步
34分钟
讲话
183分钟
开车
138分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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