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焦糖蛋奶冻
(jiāo táng dàn nǎi dòng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
焦糖蛋奶冻
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
145
千卡
叶黄素
65
微克
叶酸
9
微克
多不饱和脂肪酸
0.392
克
单不饱和脂肪酸
1.266
克
碳水化合物
22.78
克
...
...
摄入145千卡热量相当于做以下运动:
走路
38分钟
跑步
18分钟
讲话
97分钟
开车
72分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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