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杏子果酱蜜饯
(xìng zǐ guǒ jiàng mì jiàn )
食材介绍
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相宜相克
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营养成分
杏子果酱蜜饯
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
242
千卡
叶黄素
9
微克
叶酸
1
微克
胡萝卜素
116
微克
碳水化合物
64.4
克
玉米黄质
11
微克
...
...
摄入242千卡热量相当于做以下运动:
走路
64分钟
跑步
30分钟
讲话
161分钟
开车
121分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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