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油炸蛤蚌
(yóu zhà há bàng )
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相宜相克
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营养成分
油炸蛤蚌
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
392
千卡
多不饱和脂肪酸
5.89
克
单不饱和脂肪酸
9.948
克
叶酸
37
微克
碳水化合物
33.75
克
维生素B12(钴胺素)
1
微克
...
...
摄入392千卡热量相当于做以下运动:
走路
103分钟
跑步
49分钟
讲话
261分钟
开车
196分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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