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植物油加黄油面包抹酱
(zhí wù yóu jiā huáng yóu miàn bāo mò jiàng)
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
植物油加黄油面包抹酱
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
450
千卡
多不饱和脂肪酸
11.299
克
单不饱和脂肪酸
19.722
克
叶酸
2
微克
碳水化合物
1
克
胡萝卜素
610
微克
...
...
摄入450千卡热量相当于做以下运动:
走路
118分钟
跑步
56分钟
讲话
300分钟
开车
225分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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