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凉洲曲酒

(liáng zhōu qǔ jiǔ )

凉洲曲酒

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

凉洲曲酒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量315 千卡
钠盐0.3 毫克
钙2 毫克
铁0.1 毫克
磷2 毫克
钠0.3 毫克
......

摄入315千卡热量相当于做以下运动：
走路83分钟
跑步39分钟
讲话210分钟
开车158分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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