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三明治冰激淋
(sān míng zhì bīng jī lín )
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相宜相克
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营养成分
三明治冰激淋
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
169
千卡
叶黄素
2
微克
叶酸
12
微克
多不饱和脂肪酸
0.805
克
单不饱和脂肪酸
0.942
克
碳水化合物
22.2
克
...
...
摄入169千卡热量相当于做以下运动:
走路
44分钟
跑步
21分钟
讲话
113分钟
开车
84分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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