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红果汁
(hóng guǒ zhī )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
红果汁
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
157
千卡
碳水化合物
38.7
克
维生素B1(硫胺素)
0.15
毫克
脂肪
0.2
克
钠盐
19.1
毫克
维生素B3(烟酸/尼克酸)
0.1
毫克
...
...
摄入157千卡热量相当于做以下运动:
走路
41分钟
跑步
20分钟
讲话
105分钟
开车
78分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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红果汁的做法
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