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瓦罐鸡汤
(wǎ guàn jī tāng )
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相宜相克
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营养成分
瓦罐鸡汤
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
190
千卡
碳水化合物
5.2
克
维生素B1(硫胺素)
0.01
毫克
维生素E
1.08
毫克
维生素A(视黄醇)
63
IU
维生素B2(核黄素)
0.21
毫克
...
...
摄入190千卡热量相当于做以下运动:
走路
50分钟
跑步
24分钟
讲话
127分钟
开车
95分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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