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干果麦面包
(gàn guǒ mài miàn bāo )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
干果麦面包
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
263
千卡
碳水化合物
44.6
克
膳食纤维
0.0038
克
脂肪
6
克
蛋白质
9.6
克
钠盐
458
毫克
...
...
摄入263千卡热量相当于做以下运动:
走路
69分钟
跑步
33分钟
讲话
175分钟
开车
132分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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