银三文鱼

• 热量160 千卡
• 维生素C1.1 毫克
• 脂肪7.67 克
• 胆固醇51 毫克
• 蛋白质21.27 克
• 钠盐47 毫克
• ......

• 摄入160千卡热量相当于做以下运动：
• 走路42分钟
• 跑步20分钟
• 讲话107分钟
• 开车80分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质