海鲜或鱼条或其它加工鱼肉食品

• 热量104 千卡
• 碳水化合物12 克
• 膳食纤维0.0005 克
• 脂肪0.9 克
• 胆固醇10 毫克
• 蛋白质11.4 克
• ......

• 摄入104千卡热量相当于做以下运动：
• 走路27分钟
• 跑步13分钟
• 讲话69分钟
• 开车52分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质