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芝麻仁
(zhī má rén )
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相宜相克
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营养成分
芝麻仁
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
631
千卡
碳水化合物
11.73
克
膳食纤维
0.0116
克
脂肪
61.21
克
蛋白质
20.45
克
钠盐
47
毫克
...
...
摄入631千卡热量相当于做以下运动:
走路
166分钟
跑步
79分钟
讲话
421分钟
开车
316分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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