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牛仔胸肉
(niú zǎi xiōng ròu )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
牛仔胸肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
266
千卡
蛋白质
26.97
克
脂肪
16.77
克
胆固醇
113
毫克
钠盐
65
毫克
钙
9
毫克
...
...
摄入266千卡热量相当于做以下运动:
走路
70分钟
跑步
33分钟
讲话
177分钟
开车
133分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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