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生蛋黄
(shēng dàn huáng )
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相宜相克
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营养成分
生蛋黄
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
307
千卡
叶黄素
1174
微克
维生素D
6
微克
多不饱和脂肪酸
3.244
克
单不饱和脂肪酸
8.614
克
叶酸
139
微克
...
...
摄入307千卡热量相当于做以下运动:
走路
81分钟
跑步
38分钟
讲话
205分钟
开车
154分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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