蔬菜牛肉

• 热量96 千卡
• 叶黄素58 微克
• 叶酸11 微克
• 多不饱和脂肪酸0.9 克
• 单不饱和脂肪酸3.12 克
• 碳水化合物6.36 克
• ......

• 摄入96千卡热量相当于做以下运动：
• 走路25分钟
• 跑步12分钟
• 讲话64分钟
• 开车48分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质