猪肉末具有润燥、润肌肤、生津液、解热毒、滋阴等功效。可用于消渴羸瘦、产后血虚、燥咳、干咳、烦燥等症。
猪肉末每100克热量395千卡。一份猪肉末190克,热量为751千卡。相当于健身操161分钟所消耗的热量。
和猪肉末一起吃的食物/和猪肉末搭配的食物
1、猪肉末+卷心菜:润肠胃生津健身
2、猪肉末+香菇:可促进消化
3、猪肉末+丝瓜:可祛风通络、清热解毒
4、猪肉末+鸡蛋:可助营养吸收
5、猪肉末+大白菜:补充营养通便
6、猪肉末+大蒜:促进血液循环、消除疲劳
7、猪肉末+藕:健胃壮体
8、猪肉末+鸡腿菇:可增强营养
9、猪肉末+冬笋:补肝肾
10、猪肉末+白菜:补充营养通便
11、猪肉末+苋菜:可治疗慢性尿道疾病
12、猪肉末+柿子:可滋补身体
13、猪肉末+木瓜:可有助于蛋白质吸收
14、猪肉末+芦笋:有利于人体维生素B12的吸收
15、猪肉末+香芋:同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
16、猪肉末+枇杷:可防癌抗癌
17、猪肉末+蕨菜:可开胃消食
18、猪肉末+豆腐皮:可壮骨补虚
19、猪肉末+圆白菜:润肠胃生津健身
20、猪肉末+芒果:可止鼻血
21、猪肉末+紫菜:可化痰软坚、滋阴润燥
22、猪肉末+小白菜:增强体质
23、猪肉末+牡蛎:可滋阴润阳、润肠通便
24、猪肉末+莴笋:可营养均衡
25、猪肉末+芸豆:提高维生素B12的吸收率
26、猪肉末+南瓜:预防糖尿病
27、猪肉末+洋葱:可滋阴润燥
28、猪肉末+西瓜:可补铁利尿
29、猪肉末+韭菜:可均衡营养
30、猪肉末+黑木耳:可清热补虚
31、猪肉末+山楂:可滋阴润燥、化食消积
32、猪肉末+白萝卜:可消食、除胀、通便
33、猪肉末+银耳:可延缓衰老
34、猪肉末+菠萝:可促进蛋白质吸收
35、猪肉末+圆茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
36、猪肉末+魔芋:滋补营养
37、猪肉末+莲藕:可滋阴血、健脾胃
38、猪肉末+扁豆:可补中益气、健脾胃
39、猪肉末+菜花:提高蛋白质的吸收率
40、猪肉末+茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
所需材料:
蚕豆肉 215克、榨菜丝 5克、猪肉末 55克、水淀粉 适量、料酒 适量、盐 适量、味精 适量
做法步骤:
1、食材:蚕豆肉(已淘洗)、榨菜丝、猪肉末、水淀粉
2、烧锅倒油烧热,下入猪肉末,加适量的料酒。
3、翻炒翻炒。
4、随后,合入已淘洗好的蚕豆肉和榨菜丝翻炒一下。
5、接着,加入一些清水煮开至熟。
6、然后,加适量的盐。
7、加适量的味精。
8、调味翻匀。
9、最后,加入水淀粉。
10、勾芡翻匀,即成。
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肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用对湿热偏重、痰湿偏
次鲜肉:肉色较鲜肉暗,缺乏光泽,脂肪呈灰白色表面带有黏性,稍有酸败霉味肉质松软,弹性小,轻压后凹处不
补肾滋阴猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后
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材料:肉末100g、四季豆250g、橄榄菜20g、大蒜2瓣、姜1小块、料酒10ml、生抽10ml、老
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