肉末炒萝卜缨的做法:萝卜缨一般都是丢弃不吃的,因为萝卜缨没什么味道,口感也不太好,但我妈有一道拿手?菜肉末炒萝卜缨却是用萝卜缨做的,做法是先将萝卜缨用泡菜水腌制入味,然后将泡过的萝卜缨切成细末加一些干辣椒和猪肉末一起炒,这样做出的肉末炒萝卜缨特别香,而且超级下饭,每次就着这道肉末炒萝卜缨我能吃好几碗饭。萝卜缨本身没什么滋味,但在泡菜水中泡过的萝卜缨就不一样了,吃起来酸脆爽口,和猪肉末混在一起想想都美味,不然你也试试这道肉末炒萝卜缨,下次再买萝卜就别把萝卜缨扔掉了啊!:)
肉末炒萝卜缨的材料:
萝卜缨400克、猪肉末250克、姜末15克、蒜末20克、干辣椒段15克、生抽1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1茶匙(5ml)、盐适量、油
肉末炒萝卜缨的做法:
1、萝卜缨洗净晾干水分后提前用泡菜水腌制三小时,取出后切末
2、炒锅烧热放入3汤匙(45ml)的油下姜末、蒜末、干辣椒段炒香,下猪肉末炒香,加入生抽、料酒炒匀。
3、加入萝卜缨末同炒,最后加盐和糖调味即可。
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
从萝卜的顶部至3~5厘米处为第一段,此段维生素c含量最多,但质地有些硬,宜于切丝、条,快速烹调也可切
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、
《滇南本草》:白萝卜杆叶,治脾胃不和,宿食不消,胸膈膨胀,噎膈,打呃,呕吐酸水,赤白痢疾,妇人乳结、
《滇南本草》:白萝卜杆叶,治脾胃不和,宿食不消,胸膈膨胀,噎膈,打呃,呕吐酸水,赤白痢疾,妇人乳结、
买来小萝卜削掉小萝卜缨,似乎是最顺理成章的事,但是小萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非
每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头马铃薯替代)。
吃到“积滞”的人,通常表现为腹胀大便不通放屁较臭(多数是肉食吃太多)等,应吃几顿萝卜,以帮助消化。
由于芹菜的根叶含有丰富的维生素维生素b维生素b维生素c和维生素p,因此尤其适合维生素缺乏者饮用。
洪专家通过研究发现,胡萝卜中的有效成分胡萝卜素核酸物质双歧因子等,可以有效保护肠黏膜,并能增殖肠道内
肺与秋气的关系很密切,此时可多吃润肺生津作用的食品,所以这时候坐月子多吃以山药、莲子搭配的炖汤,山药
并含有维生素和矿物质,维生素a和b1很高,所含的维生素c也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用
西兰花洗净切碎后,放入玻璃器皿,用湿布盖住,放入微波炉中蒸几分钟,然后淋上柠檬汁和橄榄油,可更好地保
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