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五款美味减肥汤 汤水水喝着瘦汤

想减肥,减肥汤是减肥食品中最好的选择。温热的减肥汤不但能补充营养,还可以促进新陈代谢,让你一整天更容易将脂肪燃烧起来哦,今天就给大家推荐几款减肥汤,教你怎样减肥有效,轻松保持窈窕迷人身材。

一、芦荟番茄汤

材料:食用芦荟、番茄

做法:选用新鲜的可食用芦荟200-300g,切小块放入锅中用滚水烫一下捞起来备用,番茄直接洗净后切块,两者一起放入榨汁机中榨取,记得一定要将皮与果肉都一并榨碎,这样效果才会更好。

效果:芦荟是纯天然的肠胃清道夫,而且芦荟的汁液中富含抗氧化和修复成分,在清理肠胃的同时不会刺激黏膜,丰富的维生素E和矿物质能帮助排毒的同时滋养肌肤,最适合干燥的秋天食用。番茄中的茄红素也是帮助燃烧脂肪的帮手,两者搭配作为早餐的替代品,坚持三周就能减掉8斤哦,还不赶紧试试。

二、山楂玉米须汤

材料:山楂30克、鲜玉米须60克

做法:1、将山楂洗净,切片;玉米须洗净,用纱布袋装好,扎紧口。2、将山楂、玉米须同放炖锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮25分钟,停火,过滤,去渣,留汁液即成。

功效:补脾益胃,利尿消肿,降脂减肥。适用于痛风并发单纯性肥胖症。

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