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营养健康请关注世界大蒜

特色菜肴普罗旺斯蒜香鲜茄面

20瓣大蒜切片。西红柿去皮去籽,切成小丁。在锅中混合橄榄油和蒜片,置炉上开小火,熬至蒜片变软且呈金黄色。接着鲜奶油入锅,搅拌一下,放少许普罗旺斯混合香草。大锅中加1升水,沸腾后加1勺盐,把意大利面入锅,煮至软硬适中的弹牙程度,即可捞起,沥去水分。最后,把大蒜奶油汁浇在面上,撒上干酪粉即可。

中国“特产县”胃癌低发

主要功用抗癌

我国在20世纪70年代发现,长江以北胃癌死亡率最低的4个县中,山东省苍山县占第一位,而就在它旁边不远处的栖霞县,胃癌发病率则是苍山县的12倍,两地生活习惯相同,饮食习惯相同,惟一不同的就是,苍山县特产大蒜,人们每天都吃,栖霞县不产,大家也不喜欢吃。这一问题引起国内外的高度关注,各路医学家甚至开始在这两个县居住,了解情况。

大蒜有预防癌症的作用,因为大蒜中的抗氧化物含量很高,对预防癌症有很大好处。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。

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