辣椒切大丁
花生烤熟碾碎
生姜切碎
瘦肉丁(牛肉)更好
热锅冷油,放入大料粒和花椒粒(花椒粒待变色捞出)
香菇切丁(可大点)
胡萝卜擦丝
油热先下姜丁、肉丁,翻炒至水份干
加入辣椒、香菇、胡萝卜,继续翻炒,直至出油
最后放入海天黄豆酱,花生碎,小火翻炒出油。可加入适量鸡精,凉凉装瓶。
次质花生——颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟粒(果仁皱缩,体积小于正常完善粒的二
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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