茄子洗净,切滚刀块,放进微波炉容器里,加盖。(图1)
然后高火,一斤茄子要5分钟。(图2)
葱切段,蒜切片,青椒切圈。(图3)
开中大火,倒一点油,等油热了,将已经软了的茄子块放入,煎制变色。(图4)
放入葱段、蒜片、青椒圈,翻炒均匀。(图5)
倒入酱油、少许盐、一点糖、一点鸡精、少许水,搅拌均匀。然后中火烧开,煨1分钟,大火收汁即可。(图6)
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
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